Stroke Dalan Duni Pagi, Ne’e Nia Motivu
TIMOROMAN.COM-Stroke hanesan kondisaun ne’ebé ameasa moris no bele akontese iha idade kualkér. Stroke normal akontese deit de repente bainhira fornecimento rai-isin ba ulun toba tanba bloqueiu arteria, koágulu rai-isin, ka toba tanba to’os ulun ne’ebé nakonu.
Tu’ir Instituto Saúde Nasional EUA (NIH), stroke liu provável akontese iha dadeer, parte tanba pressão rai-isin aumenta iha tempu ne’e. Bainhira hasai toba iha dadeer, isin muda husi estado estátiku ba estado dinâmiku, muda nivel hormon.
Hormon sira ne’e aumenta batida coração no pressão rai-isin, no mos aumenta tonus arteria. Normalmente, pressão rai-isin isin iha nivel mais kraik tuir oras 3 dadeer, depois aumenta aos poucos no aumenta lalais bainhira hasai toba iha dadeer.
Iha tempu ne’e, isin libera adrenalina no hormon stres seluk, aumenta pressão rai-isin no necessidade oxigénio. Especialmente, depois toba durante noite tomak, isin lakon quantidade boot bee, halo rai-isin sai mais espesu. Coração tenke servisu mais forte atu bomba no move rai-isin, aumenta risiku koágulu rai-isin no stroke.
Para evita stroke, pratika estilo moris saudável: kontrola pressão rai-isin no kolesterol, para fuma, han makanan nutritivu (fuik no ai‑fuan barak, menus masin no nata), halo desportu regularmente, descanso suficiente, maneja stres, evita alkohol/NAPZA, no mos halo chek saúde regularmente atu kontrola doença seluk hanesan diabetes ka coração.***
