Benefísiu Ai-dila ba Tratamentu Inflamasaun Iha Golu

TIMOROMAN.COM-Dificuldade atu han no golu la diak? Bele mosu katak ne’e inflamasaun iha golu!

Inflamasaun iha golu hanesan kondisaun ne’ebé komum mosu tanba infesaun ka irritasaun. Sintoma sira bele hanesan dor, kakorok, to’o mosu liafuan husik ne’ebé halo atividade lor-loron sai difísil.

Antes lalais ba doutór, iha ai-manas ida bele uza hanesan ajuda primeiru. Ai-manas ne’e hanesan **ai-dila**. Plantas herbal ida ne’e la’ós deit popular hanesan bumbu iha dapur, maibé mos konhese tanba nia benefísiu atu halakon problema saúde barak, inklui inflamasaun iha golu.

Husi informasaun Kemenkes no portal saúde barak, ai-dila iha substánsia bioatívu hanesan zingeron no gingerol ne’ebé iha karek anti-inflamatóriu no antimicrobiál. Substánsia ne’e bele ajuda atu hamenus dor no inflamasaun iha golu.

Bainhira inflamasaun mosu, sistema imune produz proteína proinflamatóriu ne’ebé halo dor. Ai-dila servisu atu para produzaun proteína ne’e, tanba ne’e ajuda hamenus sintoma ne’ebé mosu.

Tanba ne’e, ai-dila mos acredita bele aumenta sistema imune atu kontra infesaun, seja hosi vírus ka bakteria. Iha peskiza laboratóriu (in vitro), ekstratu ai-dila prova bele para kbi’it bakteria hanesan *Streptococcus mutans*, *Candida albicans*, no *Enterococcus faecalis*, sira hotu-hotu kontribui ba infesaun iha bokun no golu.

Iha dalan barak ne’ebé fasil no moris diak atu disfruta benefísiu ai-dila ba tratamentu inflamasaun golu no liafuan husik. Husi fonte barak, iha receita rua ne’ebé bele ko’alia:

1. Chá Ai-dila Manas
Halo ai-dila hanesan chá hanesan dalan popular liu. Rasa ai-dila fresco rua kuartu, depois sedu ho bee manas no husik minutu balun. Atu aumenta sabor no benefísiu, bele tau mel. Evita açucar tanba bele halo irritasaun golu sai pior.

2. Bee Rebusan Ai-dila Fresku
Rebus fatin ai-dila balun iha bee durante 10–15 minutu. Depois husik atu malirin balun, bele hemu manas-manás ka tau iha botol atu hemu durante loron. Atu hetan benefísiu no sabor ne’ebé liu, bele tau ai-sere no mel bainhira rebusa ai-dila.

Maski ai-dila konsidera seguru, la’ós ema hotu-hotu bele hemu. Inan isin, ema ho diabetes, problema coração, ka problema koagulasaun rai-isin tenki konsulta ho doutór antes hemu ai-dila regularmente. Efeitu seluk ne’ebé leve hanesan diarrea, dor iha estomagu, ka irritasaun kulit bele mosu ba ema balun. Se depois loron balun hemu ai-dila sintoma inflamasaun golu ka liafuan husik la diak mosu, ka mosu ho temperatura aas no dificuldade atu han, entaun tempu loos atu ba konsulta ho doutór.***