Ini Olahraga yang Rutin Dilakukan Raisa Ketika Masih Gadis

TIMOROMAN.COM– Raisa Andriana kini sudah menjadi seorang ibu. Berikut olahraga yang rutin dilakukan Raisa saat masih gadis.

Penyanyi Raisa Andriana resmi menjadi seorang ibu.

Raisa melahirkan anak pertamanya pada Selasa (12/02/19) di sebuah rumah sakit di bilangan Jakarta Selatan.

Kabar bahagia itu langsung disambut oleh penggemar-penggemar Raisa yang membanjiri instagramnya dengan ucapan selamat.

Meski sampai kini belum diumumkan anak pertama dari Hamish Daud dan Raisa Andriana tersebut.

Setelah melahirkan, sebagian wanita biasanya dihadapkan dengan berat badan yang bertambah dan bentuk badan yang berisi.

Tetapi dengan olahraga yang teratur, berat badan bisa kembali seperti sebelum melahirkan. Salah satu yang dilakukan Raisa adalah angkat besi. Adapun manfaatnya adalah:

– Memperpanjang usia. Ketika beranjak tua, semakin besar massa otot yang kita miliki, semakin kecil kemungkinannya terjadi kematian dini. …
– Tidur lebih baik. Olahraga memang bisa membantu kita untuk mendapatkan tidur yang berkualitas.
– Melindungi tulang.
– Lebih bahagia
– Jantung makin sehat